Dia do Homem e a Saúde Masculina

Exame de toque: 60% dos homens são diagnosticados com doenças em estágio avançado

Culturalmente, o homem não vai ao médico. Ajude a combater o preconceito e a cultura masculina no não cuidado a saúde. O problema do preconceito só atrapalha a prevenção de uma doença que é grave.
Nos casos das doenças da próstata, na maioria dos casos, o paciente só vai, levado pela parceira ou familiares, quando já está com dor e dificuldades para urinar.
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O exame do toque retal é realizado no consultório de forma rápida e indolor. A avaliação é realizada por um médico urologista e consiste em um dos principais métodos para detecção precoce do câncer de próstata, juntamente com o exame do PSA (Prova do Antígeno Prostático). Deve ser realizado, normalmente, a partir dos 50 anos de idade.

Os cuidados com a saúde devem começar desde cedo, com acompanhamento na infância, adolescência e vida adulta. Mais do que desmistificar o preconceito do exame do toque retal, é importante que o homem mantenha hábitos saudáveis para tratar a doença de forma menos agressiva, com mais chances de cura.

Seis passos para prevenção do câncer de próstata:

1) Não fumar

2) Controlar o peso

3) Praticar atividade física regular

4) Ingerir, pelo menos, três porções de tomate por semana

5) Consumir mais peixe: mais de duas porções por semana

6) Reduzir o consumo de carne vermelha. O ideal é comer menos de três porções por semana

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