Dia do homem
É um dia de alerta para os marmanjos cuidarem da saúde.
Os homens se expõem a mais riscos no trânsito e situações de violência que as mulheres. Fumam e bebem mais que as mulheres e têm mais riscos cardiovasculares. Ainda exageram na ingestão de gordura levndo ao sobrepeso. Sem contar que se estressam, se deprimem e se reprimem.
O pior é que em geral não pedem ajuda médica, psicológica, psiquiátrica ou nutricional. Só procuram ajuda profissional quando a situação da sua saúde é crítica. Não à toa que os brasileirosvivem 7 anos e meio menos que as brasileiras.
A dificuldade dos homens em cuidar da saúde é algo cultural. A recusa em buscar apoio, dizem os profissionais de Saúde, é por receio de o macho parecer fraco e pelo medo de descobrir uma enfermidade. Na tentativa de reverter esse quadro, programas públicos incentivam a mudança comportamental do sexo masculino quanto ao cuidado pessoal. Uma delas é o aumento de atividades do Dia do Homem, celebrado dia 19 de julho em todo Brasil.
Então, homens, mãos a obra e cuidem da sua saúde, estética e vivam uma vida na plenitude.
E, no final, o que todo homem quer é saúde para desfrutar daquilo que mais gostam de ganhar no Dia do Homem, aquele olhar sincero.
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Dia do Homem e a Saúde Masculina
Exame de toque: 60% dos homens são diagnosticados com doenças em estágio avançado
Culturalmente, o homem não vai ao médico. Ajude a combater o preconceito e a cultura masculina no não cuidado a saúde. O problema do preconceito só atrapalha a prevenção de uma doença que é grave.
Nos casos das doenças da próstata, na maioria dos casos, o paciente só vai, levado pela parceira ou familiares, quando já está com dor e dificuldades para urinar.
Veja os mitos e verdades sobre o câncer de próstata
O exame do toque retal é realizado no consultório de forma rápida e indolor. A avaliação é realizada por um médico urologista e consiste em um dos principais métodos para detecção precoce do câncer de próstata, juntamente com o exame do PSA (Prova do Antígeno Prostático). Deve ser realizado, normalmente, a partir dos 50 anos de idade.
Os cuidados com a saúde devem começar desde cedo, com acompanhamento na infância, adolescência e vida adulta. Mais do que desmistificar o preconceito do exame do toque retal, é importante que o homem mantenha hábitos saudáveis para tratar a doença de forma menos agressiva, com mais chances de cura.
Seis passos para prevenção do câncer de próstata:
1) Não fumar
2) Controlar o peso
3) Praticar atividade física regular
4) Ingerir, pelo menos, três porções de tomate por semana
5) Consumir mais peixe: mais de duas porções por semana
6) Reduzir o consumo de carne vermelha. O ideal é comer menos de três porções por semana
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DIA INTERNACIONAL DO HOMEM
Dia para a conscientização da saúde masculina e combate ao sexismo, celebração das 
conquistas masculinas.
O Dia Internacional do Homem é um evento internacional celebrado em 19 de Novembro de cada ano. As comemorações foram iniciadas em 1999 pelo Dr. Jerome Teelucksingh em Trinidad e Tobago, apoiadas pela Organização das Nações Unidas (ONU), e vários grupos de defesa dos direitos masculinos da América do Norte, Europa, África e Ásia. No Brasil, desde 1992, o Dia do Homem é comemorado em 15 de Julho, por iniciativa da Ordem Nacional dos Escritores. Um dos co-fundadores, Edson Marques, pretende que se altere o nome para Dia do Homem Livre.
A diretora da Secretaria de Mulheres e Cultura de Paz da UNESCO, Ingeborg Breines, disse que a criação da data é “uma excelente idéia para equilibrar os gêneros”.1 Os objetivos principais do Dia Internacional do Homem é melhorar a saúde dos homens (especialmente dos mais jovens), melhorar a relação entre gêneros, promover a igualdade entre gêneros e destacar papéis positivos de homens. É uma ocasião em que homens se reúnem para combater o sexismo e, ao mesmo tempo, celebrar suas conquistas e contribuições na comunidade, na famílias e no casamento, e na criação dos filhos.
A data é celebrada em Trinidad e Tobago, Jamaica, Austrália, Índia, Itália, Estados Unidos, Nova Zelândia, Brasil, Moldávia, Haiti, São Cristóvão e Nevis, Portugal, Singapura, Malta, África do Sul, Gana, Botswana, Angola, Zimbabwe, Croácia, Uganda, Chile, Hungria, Irlanda, Peru, Canadá, China, Vietnã, Paquistão, Dinamarca, Suécia, Noruega, Guiana, Holanda, Bélgica, Geórgia, Argentina, México, Alemanha, Áustria, Finlândia, Espanha, França e Reino Unido.
De acordo com os criadores do Dia Internacional do Homem (19 de Novembro), os homens devem denunciar a discriminação que sofrem em áreas como educação, saúde, família, direito, mídia, entre outras, projetando uma imagem positiva de si mesmos na sociedade e destacando suas contribuições. O Dia Internacional do Homem é celebrado com seminários públicos, atividades escolares, programas de rádio e televisão, passeatas e marchas pacíficas, debates e mostras de arte. Os pioneiros da data querem destacar as experiências masculinas na sociedade. Cada ano a celebração foca um tema diferente como, por exemplo, Ano da Saúde Masculina (2002) e Ano do Perdão e da Cura (2007).
Objetivos:
Promover modelos masculinos positivos, não apenas de estrelas do cinema ou esportes, mas de homens do dia-a-dia cujas vidas são decentes e honestas;
Comemorar as contribuições masculinas positivas para a sociedade, comunidade, família, casamento, guarda de crianças e meio ambiente;
Concentrar sobre a saúde do homem e seu bem estar: social, emocional, físico e espiritual;
Destacar a discriminação profissional contra os homens nas áreas de serviços sociais, nas atitudes e expectativas sociais e no direito;
Melhorar as relações de gênero e promover a igualdade de gênero;
Criar um mundo melhor, onde as pessoas possam se sentir seguras e crescer para alcançar seu pleno potencial3
A data para celebrar o Dia Internacional do Homem foi dia 19 de Novembro e foi escolhida no dia 19 de Novembro de 1999, em Trinidad, Tobago.
Fonte: Wikipédia
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