Saúde do Pênis
Você sabe quais as principais causas de morte entre os brasileiros na faixa etária dos 20 aos 59 anos?
Os perigos que rondam os homens são inúmeros e incluem sequelas reais, como a amputação de pênis, e inimigos invisíveis, como o papiloma vírus humano (HPV) e o aumento excessivo da próstata, que pode levar ao câncer.
A lista de causas externas, como mortes violentas, seguidas da hipertensão, infarto do miocárdio e do acidente vascular encefálico (AVE), além, é claro, de neoplasias como o câncer de próstata, pênis e pulmão.
No tocante ao câncer de pênis, a boa nova é que a prevenção é simples, a higiene adequada.
Os homens devem levar a sério os detalhes sobre sua higiene íntima.
É preciso lavar a glande (cabeça) do pênis com água e sabão. A fimose, por sua vez, dificulta a exposição da glande, levando ao acúmulo de esmegma e de elementos cancerígenos.
É preciso, sim, enxugar o pênis, para que a região não fique úmida e, consequentemente, suscetível à proliferação de fungos. Durante o banho o pênis deve ser lavado com especial atenção. Além de evitar mau odor, a limpeza evita infecções por fungos e bactérias e o câncer de pênis. Para limpar completamente é preciso retrair o prepúcio (pele que recobre a glande), lavar em volta da glande com sabonete e retirar todo o esmegma — secreção branca composta de células epiteliais descamadas, óleos e gorduras produzidas pelas glândulas do pênis – que fica acumulado na região, estendendo a higiene aos testículos, virilha e ânus.
É importante lavar o pênis após a relação sexual. O asseio ajuda a remover o lubrificante do preservativo que fica misturado ao sêmen. Nas relações sem proteção também deve ser feita a higiene para remover o resíduo de esperma misturado às secreções vaginais. Apesar de não garantir a proteção, a lavagem pode diminuir a probabilidade de infecção.
- Published in Saúde do Homem
Campanha Agosto Azul
Aplicada pela Secretaria de Estado da Saúde desde 2012, a campanha anual Agosto Azul tem o objetivo de promover ações de conscientização para que os homens tomem cuidados diários com a saúde.
As ações vão desde a reeducação alimentar, prática de exercícios físicos e realização de exames preventivos que possam garantir diagnósticos precoces em casos de doenças graves que atingem o sexo masculino.
- Published in Saúde do Homem
Dia do homem
É um dia de alerta para os marmanjos cuidarem da saúde.
Os homens se expõem a mais riscos no trânsito e situações de violência que as mulheres. Fumam e bebem mais que as mulheres e têm mais riscos cardiovasculares. Ainda exageram na ingestão de gordura levndo ao sobrepeso. Sem contar que se estressam, se deprimem e se reprimem.
O pior é que em geral não pedem ajuda médica, psicológica, psiquiátrica ou nutricional. Só procuram ajuda profissional quando a situação da sua saúde é crítica. Não à toa que os brasileirosvivem 7 anos e meio menos que as brasileiras.
A dificuldade dos homens em cuidar da saúde é algo cultural. A recusa em buscar apoio, dizem os profissionais de Saúde, é por receio de o macho parecer fraco e pelo medo de descobrir uma enfermidade. Na tentativa de reverter esse quadro, programas públicos incentivam a mudança comportamental do sexo masculino quanto ao cuidado pessoal. Uma delas é o aumento de atividades do Dia do Homem, celebrado dia 19 de julho em todo Brasil.
Então, homens, mãos a obra e cuidem da sua saúde, estética e vivam uma vida na plenitude.
E, no final, o que todo homem quer é saúde para desfrutar daquilo que mais gostam de ganhar no Dia do Homem, aquele olhar sincero.
- Published in Comportamento, Saúde do Homem
Saúde Masculina e Machismo
Não é novidade para ninguém que o homem tem bloqueios quando se trata dos cuidados com a sua saúde. As visitas aos médicos são feitas de forma inconstante, não é à toa que a expectativa de vida para os homens é 72 anos e das mulheres 79, segundo dados recentes do IBGE. Os exames preventivos não fazem parte de uma rotina de cuidados com a saúde integral. A origem disso tudo está numa barreira cultural que foi erguida ao longo de gerações. E ela tem nome: “machismo”.
A boa notícia é que esta situação está mudando. A saúde do homem, é importante que seja dito, passa ainda pelos cuidados estéticos. Exemplos: a hidratação do corpo e a proteção da pele. Até bem pouco tempo isso era uma preocupação exclusivamente feminina. Com a mudança cultural e a alteração de paradigma, hoje já é possível falar num mercado de produtos masculinos na área de cosméticos e beleza.
As políticas governamentais e os alertas dos profissionais da área, voltados para este público, estão surtindo efeito. Os números corroboram com esta afirmação. De acordo com levantamento da Associação Brasileira da Indústria de Higiene Pessoal, Perfumaria e Cosméticos o mercado masculino que envolve esses produtos já movimenta R$ 800 milhões. É o segundo maior do mundo.
Também, é cada vez maior a presença da população masculina nos consultórios médicos, ainda que a primeira referência seja o urologista. Mas serve como porta de entrada. A partir das orientações fornecidas por esse profissional, muitos homens despertam para os cuidados com o coração, para os hábitos alimentares mais saudáveis e para a prática de esportes.
Mas é bom lembrar: apenas suor e dedicação não resolvem o problema. É fundamental o acompanhamento do profissional. Médicos, educadores físicos, fisiologistas e nutricionistas fazem toda a diferença na rotina de exercícios para adequar as necessidades de saúde e bem-estar dos praticantes de esportes. E as academias são cada vez mais procuradas.
A revista da Anfarmag (Associação Nacional de Farmacêuticos Magistrais), na sua edição No 102, dedicada exclusivamente à saúde do homem, lembra que além da prática diária de exercícios físicos, para ter uma boa saúde e manter o corpo jovial é necessário evitar o consumo de tabaco, bebidas alcoólicas e drogas. Isto, aliado a um equilíbrio na alimentação, são os primeiros passos para retomar uma rotina saudável.
Os especialistas advertem que uma simples mudança no estilo de vida, com foco no bem-estar, pode fazer a diferença na saúde do homem. É o caso do uso diário do filtro solar. Uma pesquisa realizada pela Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) constatou que a maior parte dos homens não usa qualquer proteção contra o sol – cerca de 79%. Isso explica o fato de que o câncer de pele atinge mais os homens do que as mulheres.
Levar em conta as especificidades de gênero é uma forma de driblar as resistências culturais. Neste aspecto as farmácias magistrais se especializaram em encontrar as melhores soluções para a saúde de cada indivíduo. Sempre tendo em mente que o homem atual adquiriu novos hábitos e rompeu com alguns preconceitos típicos do arquétipo de homem “macho”.
(Evandro Tokarski, farmacêutico e presidente do Grupo Artesanal)
- Published in Comportamento, Saúde do Homem
Movember Floripa: a Saúde do Homem em Foco
O Barbeiro, enfocando seus pilares: Saúde, Educação e Estética Masculina. realiza a primeira edição do Movember Florianópolis no Brasil.
O Movember é uma organização mundial empenhada em mudar a cara da saúde dos homens.
O mês de novembro será marcado por ações de conscientização sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de próstata na Barbearia o Barbeiro.
Sem educação e saúde toda estética fica comprometida. As dificuldade em trabalhar com a saúde masculina no Brasil ainda é difícil decorrente da resistência cultural masculina em lidar com sua própria saúde.
Ações visando a mudança desta cultura, é um convite e um desafio à todos que se interessam pela da saúde do homem brasileiro nas suas idiossincrasias e similaridades.
Toda ação é bem vinda.
Não somente na prevenção do câncer de próstata, mas também com o programa antitabagismo, aferição de pressão arterial e prevenção ao diabetes e à obesidade e saúde mental. Queremos focar a saúde integral do homem.
As mulheres são muito importantes como parceiras na mudança da cultura masculina em relação a sua própria saúde, bem como cuidar também da saúde dos seus familiares e dos seus maridos.
- Published in Comportamento, Saúde do Homem
Política Nacional de Saúde do Homem
Política Nacional da Saúde do Homem
A Política Nacional de Atenção Básica e do Programa Nacional de Melhoria do Acesso e da Qualidade da Atenção Básica ao público masculino.http://portal.saude.gov.br/portal/arquivos/pdf/politica_nacional_homem.pdf
http://portal.saude.gov.br/portal/saude/visualizar_texto.cfm?idtxt=33061A estratégia fundamental adotada pelo governo fundamentada principalmente nas metas de prevenção, promoção, tratamento e reabilitação dos agravos à saúde do homem, sobretudo nos serviços oferecidos na Rede SUS. Os estados e municípios brasileiros deverão desenvolver ações voltadas para a atenção à saúde do homem, auxiliando os gestores municipais e estaduais nesse processo. Através de nove eixos com objetivos gerais e específicos com meta de ação e indicador de responsabilidade. São eles:
1. Implantação da Política Nacional de Atenção Integral à Saúde do Homem;
2. Promoção de saúde com foco na elaboração de estratégias para aumentar a demanda dos homens aos serviços de saúde;
3. Informação e comunicação para sensibilizar os homens e suas famílias, estimulando o autocuidado e hábitos saudáveis, por meio de ações de informação, educação e comunicação;
4. Participação, relações institucionais e controle social, que busca associar as ações governamentais com a sociedade civil organizada, a fim de potencializar ações voltadas para essa população;
5. Implantação e expansão do sistema de atenção à saúde do homem, com o objetivo de fortalecer a atenção básica e melhorar o atendimento, a qualidade e resolubilidade dos serviços de saúde;
6. Qualificação de profissionais da saúde para o desenvolvimento de estratégias em educação permanente para os trabalhadores do SUS;
7. Avaliação dos insumos, equipamentos e recursos humanos que garantam a adequada atenção de insumos, equipamentos e recursos humanos que garantam a adequada atenção à população masculina;
8. Sistemas de Informação com o objetivo de melhorar e qualificar as informações destinadas a essa população;
9. Avaliação do projeto-piloto por meio de realização de estudos e pesquisas que contribuam para a melhoria das ações por meio do monitoramento da Política (Brasil, 2009).
- Published in Comportamento, Saúde do Homem
Movember: A Sáude do Homem Através dos Bigodes
Movember é oficialmente uma data em que, através do cultivo do bigode visa aumentar aconscientização sobre as questões de saúde dos homens, ou seja, câncer de próstata e testicular.
Ao incentivar os homens a cultivar bigodes – ou “Mo” – ao longo de novembro, os criadores da campanha o objetivo de mudar “a cara da saúde dos homens” e espalhar a consciência.
Nos 30 dias de novembro, segundo o site oficial da campanha, “Através de suas ações e palavras quer sensibilizar mediante discussões públicas e privadas em torno da questão frequentemente ignorada “a saúde dos homens.”
Homens são convidados a começar o mês bem barbeado. Do dia 01 de Novembro até o final do mês (30) deixar crescer o seu bigode no total de 30 dias, recebendo amigos, familiares e colegas para doar a seus esforços. As mulheres também são encorajados a participar da campanha, iniciando equipes e arrecadar dinheiro.
Parceiros da campanha deste ano, com a Fundação do Câncer de Próstata e da Fundação LIVESTRONG para financiar diretamente pesquisa sobre essas doenças e tratamentos para financiar outros programas de apoio para os homens.
A cada ano, cerca de 242 mil homens americanos são diagnosticados com câncer de próstata, além de mais de 28 mil mortes. O câncer de testículo – o que é mais comum em homens jovens ou de meia-idade – causas mais de 8.500 novos casos por ano, e mais de 350 mortes.
Movember foi iniciado em 2003, em Melbourne, na Austrália por dois caras que queriam “trazer de volta” o bigode à moda. No ano seguinte, juntou-se com o Prostate Cancer Foundation da Austrália e tornou-se uma causa de caridade. Em 2007, Movember tinha feito o seu caminho para os Estados Unidos.
No ano passado, Movember levantou mais de US $ 15 milhões para causas de saúde dos homens nos Estados Unidos e este ano os organizadores dizem que 21 países vão participar em campanhas.
Para mais informações sobre as campanhas em os EUA, visite o site da Movember.
- Published in Geral
- 1
- 2